现代的男性越来越懂得制造浪漫，重视女性伴侣的感受（并非肉欲的那种），传递心的感受，比如安排一场浪漫的约会，吃饭、看电影、逛街，但最后，当进行到肉体啪啪啪的时候，却猴急或只会了无新意的技巧，其实这破坏你煞费心思安排的一番心意呀！

所谓「黄鼠狼给鸡拜年——不怀好心」，妹子也不是傻子，看着你安排东、弄弄西，都知道你最后想要干嘛！尤其，如果女友曾有过不好的性经验，那么你的自以为用心，在她眼里其实只是费心（心机），她觉得你就是图这个肉体欢愉，搞不好会对你扣分不少呢。

因此，这篇文章想分享几个技巧，这较适用于经常在一起或想改变增温的伴侣身上，当然想用在任何状况都可以。首先，先忍耐肉体交融个1-2次，改为纯粹的付出，专注在「单纯」为女友服务，许多女性对男性的性爱印象就是急、强烈、用力，这似乎已然成为男性做爱的标准套招，你若是刚好属于这路数，那请你协助翻转女性的这类刻板印象。

当然囉！凡事都有例外，这个例外就是⋯除非「她求你」（还是建议忍住，因为要创造她对你的新感受嘛）。大部分的女性，都比较趋于享受这种用心的接触（尤其她们的性爱经验都是急躁或制式化的），在性爱中每次要高潮确实好像也不是那么容易，说到女性高潮，有研究显示20-30%的女性都有低性欲和缺乏高潮的现象，甚至高潮障碍，在特殊情境里如伴侣关系不佳，更高达70%以上。

什么！你女友都有高潮！

哥们，要装高潮似乎也不是太困难，A片多看个几次，在你射精前激烈叫着、身体扭扭、大腿再抖个两下，你大概不容易怀疑，嗯，她…高潮了！

但高潮还是有生理变化可供辨识，像是：脸、胸部潮红、呼吸急促、心跳加快、血压升高、阴蒂、阴道肿胀湿润、收缩或骨盆腔附近肌肉的抽蓄、甚至暂时昏厥，怎样，「失神」够难了吧？所以别再说，你觉得伴侣都很享受，其实有时候女性尚可忍受几次没高潮，尽量不扫兴，若亲密关系好就另当别论，因为多数女性重感受，忍受无性生活的比例也大于男性，但要搞好亲密关系，对很多男性来说也是件苦活呀！

好了！好招分享！

要如何摸到高潮？女性的性感官天生比男生好，在安心、自在、愉快的情境下，用心抚摸有别于抽插的感受，妹子绝对会喜爱的。只要做到几个简单的要领，就能让女友从此对你180度改观。

1. 对的情境

繁忙、工作、杂事、情绪等，一定要屏除，找个轻松没压力的时间点，营造温暖的氛围，来点伴侣和你都喜欢的气味、音乐和灯光，创造令双方安心的视、听、嗅觉感受，就能引起即将而来的绝佳触觉与感觉。

2. 慢就对了

许多人缺乏耐性，这反而会让伴侣感受到压力，因此，此刻就是训练的好时机，
集中精神，你的任务就是让她有感，亲密按摩的重点绝对是「慢」，缓慢地轻触，不是按压式的按摩，而是专属于你们增进亲密情感的抚摸大绝。

3. 用手指不用嘴

亲密按摩，有别于性爱按摩，主要是以身心放松、舒服为主，利用触感加深情感的累积，所以请全程利用指尖轻触伴侣的身体。

4. 摸对地方

极少被碰触的禁区、敏感区，或是你平时忽略的地方，你得慢慢地找出，搜寻伴侣的私密景点，是这阶段的重点任务。

5. 适时表达爱意

在亲密按摩里，嘴巴是留在这里用的，透过语言轻抚的加乘效果，伴侣达到亲密的性满足只在倾刻间。

我是性健康管理师/亲密Eason，专职解决男、女性功能、情感、亲密关系之困扰与提升性满意度。一段美好的亲密关系，需要细水长流好好经营，一场美妙无比的性爱，也要懂得掌握绝佳的节奏，方能满足彼此的伴侣生活与性福时刻。